Yoga-lyon-Stage-Yoga-450x253

« Le yoga, une voie d’éveil » avec Aurélie Caudullo

Stage « Le yoga, une voie d’éveil » animé par Aurélie Caudullo

Le yoga est une pratique bénéfique pour le corps, qui permet de réguler le stress, diminuer les tensions, canaliser la respiration et vivre en bonne santé.

Cependant, le yoga est en premier lieu une voie d’éveil. Au-delà de tous ses effets bénéfiques, cette pratique nous permet d’accéder à notre profondeur : là, où s’apaisent naturellement les pensées, les émotions difficiles, et les sources de perturbations.

Dans un lieu apaisant et ressourçant, Aurélie vous propose durant un week-end d’explorer comment se distancier de ce à quoi on s’accroche, et on s’identifie, comme par exemple le quotidien.

Par la pratique du yoga et de la méditation, il s’agit de créer un espace propice à la rencontre de notre nature essentielle.

Les pratiques de yoga proposées sont issues du Yoga de l’IFY, et de la transmission de Peter Hersnack, formateur de l’IFY.

– Dates : du vendredi 29 mai à 18h au dimanche 31 mai 2020 à 16h

– Lieu : Espace Rivoire à Vieu d’Izenave dans l’Ain

Contact : 06 15 09 20 41 ou

yogama.fr