Journée Yoga et Lâcher-prise, Samedi 15 Juin à Lyon Croix-Rousse de 9h à 17h30

Samedi 15 Juin à Lyon Croix-Rousse de 9h à 17h30
Animée par Aurélie Caudullo, professeure de Yoga de l’IFY

Une journée pour s’occuper de soi, pour respirer et prendre le temps d’être là.
Relâcher les tensions physiques et mentales, digérer le stress, faire une pause détente.

Il est possible de venir toute la journée ou la « carte ». Au programme de la journée : une méditation de9h à 10h, une séance de yoga de 10h30 à 12h, et l’après midi un atelier sur le thème du lâcher prise de 14h à 17h30

Ce type de journée permet d’aller à la rencontre de ce qu’est véritablement le lâcher prise dans le corps. Le mental peut comprendre, mais ne permet pas d’expérimenter de manière aussi directe le lâcher prise qu’en passant par le corps. C’est en cela que le yoga est une pratique appropriée.

Informations :
Lieu : À la salle des miroirs du ciel, 9 rue de Belfort, Lyon 4e
Tarif : Journée entière : 80 euros
Méditation : 12 euros
Séance de Yoga : 25 euros
Atelier Lâcher prise : 60 euros

Contact : Aurélie au 06 15 09 20 41 ou 04 78 72 76 58
Mail :


www.yogama.fr